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Ressources

Recette: crêpe Hollandaise protéinée sans gluten

Jessica s’est inspirée de la recette de crêpes de David Eyre publiée dans le New York Times ...
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Découvrez quels aliments consommer pour une peau rayonnante de santé

Plus que jamais, tant à l’adolescence qu’à l’âge adulte, les hommes et les femmes ressentent une ...
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6 choses que vous devez savoir sur la télémédecine et la télésanté

La technologie mobile peut-elle améliorer notre santé? Depuis que le téléphone a été utilisé pour ...
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Bulletin d'information; Avril 2019 - La santé de votre peau

Des millions de Canadiens luttent chaque année contre des problèmes de santé de la peau. Dans ce ...
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Rosacée : causes, symptômes, prévention et traitements.

Par Medisys | April 01 2019 | Nouvelles, Soins de la Peau
Alors qu’une subtile coloration rosée des joues illumine le visage et est synonyme de santé, la ...
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Soins de santé virtuels : décryptage

Imaginez obtenir des soins médicaux au moment où vous en avez besoin, et ce, à partir de n’importe ...
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le véritable retour sur investissement des programmes de mieux-être des employés

Optimisez-vous le retour sur investissement (RCI) des programmes de mieux-être des employés de ...
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Libérez le potentiel de votre alimentation!

L’alimentation a le potentiel d’offrir de nombreux bienfaits. En effet, les aliments que l’on ...
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Saines substitutions alimentaires

Lorsqu’on souhaite manger sainement, de petits changements peuvent faire toute la différence et ...
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Bulletin d'information; Mars 2019 - Libérer le potentiel de votre alimentation

Par Medisys | March 05 2019 | Bulletin d’information
Le mois de mars est le mois de la nutrition au Canada et cette année, l'objectif est d'aider les ...
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Le guide alimentaire pour manger santé - Téléchargement gratuit

Par Medisys | March 04 2019 | Défis et guides santé
Cherchez-vous à améliorer vos habitudes alimentaires?
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Bulletin d'information; Février 2019 - Santé mentale et soins préventifs pour la santé du cerveau

Par Medisys | February 15 2019 | Bulletin d’information
Personne n’est à l’abri de la maladie mentale. Elle peut toucher n’importe qui, et coûte chaque ...
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Que faut-il manger pour ne pas manquer d'énergie l'après-midi?

Par Medisys | February 13 2019 |
Si vous avez de la difficulté à vous réveiller le matin, que vous vous sentez épuisé en après-midi ...
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Milieu de travail : Brisons le tabou de la santé mentale

Un Canadien sur cinq sera atteint d’un problème de santé mentale au cours de sa vie, une réalité ...
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Cannabis : des conséquences sur le cerveau de vos enfants

Ce n’est pas parce que c’est légal que c’est bon pour la santé, en particulier au chapitre du ...
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Tabac, drogue, alcool: 9 conseils pour en parler avec vos enfants

Les jeunes Canadiens ont l'un des taux de consommation de cannabis les plus élevés au monde. 70% ...
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Cancer du col de l'utérus - Protégez-vous!

Bien que 9,6 millions de personnes meurent chaque année du cancer, nous savons qu’au moins le tiers ...
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Soya : mythes et réalités

À l'ère du contenu illimité, de nombreuses sources débattent sur ce qu'il faut inclure ou non dans ...
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Régime cétogène : guide complet pour débutants

Le régime cétogène gagne en popularité depuis quelques années grâce à ses nombreux avantages, ...
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Tout sur le jeûne intermittent

Le jeûne intermittent est-il sécuritaire pour votre santé? Est-ce une stratégie de perte de poids ...
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Affiche d'échauffements à faire avant le pelletage - Téléchargez-la gratuitement!

Par Medisys | January 22 2019 | Défis et guides santé
Le pelletage vous cause-t-il des douleurs et des courbatures?    
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Calendrier des étirements à faire au bureau - Téléchargez-le gratuitement!

Vous sentez-vous courbaturé au bureau? Les Canadiens restent assis environ 10 heures par jour, ce ...
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Bulletin d'information; Janvier 2019 - Comment tenir ses résolutions du nouvel an

Nouvelle année, nouveau départ! Oubliez la liste interminable de résolutions et concentrez-vous sur ...
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Muffins aux bananes et aux épices

Ces muffins se conservent très bien au congélateur dans un sac refermable Ziploc pendant environ 3 ...
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Suralimentation : attention aux portions!

Vous arrive-t-il d'abuser des bonnes choses? Oubliez la culpabilité – c’est maintenant le moment de ...
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Bulletin d'information; décembre 2018 - Vous êtes invité à célébrer 12 jours de mieux-être!

Par Medisys | December 17 2018 | Bulletin d’information
Ce mois-ci, notre bulletin d'information prend une forme toute spéciale : nous vous invitons ...
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Idées et recettes faciles et rapides pour des dîners santé

Le tableau ci-dessous comprend une liste de collations santé qui peuvent facilement être ...
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10 astuces pour éviter de prendre 5 livres pendant les Fêtes

La plupart d’entre nous savent que le lait de poule, les biscuits sablés, les saucisses cocktails, ...
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Purée de "fausses patates"

Une table des Fêtes n’en serait pas une sans les fameuses «patates pilées». Aussi délicieuses ...
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Lait de poule santé et sans alcool

Par Medisys | November 13 2018 | Nutrition et recettes
Saviez-vous que le Canadien moyen de plus de 15 ans boit 10 litres d'alcool pur par habitant par ...
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5 astuces pour donner un coup de pouce santé à vos classiques des repas des Fêtes!

Un festin familial sain est-il sur votre liste de souhaits cette année? Les études indiquent que la ...
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9 astuces pour maintenir votre bonne santé durant les Fêtes

À l'approche des Fêtes, nos calendriers commencent à être remplis de soirées entre amis, de soupers ...
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7 astuces pour gérer votre tension artérielle

Selon le magazine Santé canadienne, l’hypertension artérielle représente le principal risque de ...
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4 recettes de smoothies santé

Ces recettes de smoothies sont conçues par des diététistes, et sont chargées de fibres et de ...
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Triste? Apprenez-en plus sur le trouble affectif saisonnier

La venue de l’automne ou de l’hiver vous déprime-t-elle? Vous sentez-vous morose, triste, ...
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5 raisons pour lesquelles la densité mammaire est importante

Des millions de Canadiennes ont ce qu’on appelle une forte densité mammaire. La plupart des femmes ...
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Granola au pain d'épices, sans gluten

Offrez le cadeau de la santé cette saison! Selon les intérêts de vos proches, choisissez un cadeau ...
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Bulletin d'information; novembre 2018 - La médecine préventive du corps et de l'esprit

Par Medisys | November 02 2018 | Bulletin d’information
La médecine préventive du corps et de l'esprit. Ce mois-ci, apprenez-en plus sur le trouble ...
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La maladie du « foie gras » vous guette-t-elle?

La stéatose hépatique non alcoolique (NAFLD), comme son nom l’indique, n’a rien à voir avec la ...
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Légalisation du cannabis; employeurs, obtenez des réponses à vos questions!

Le cannabis est désormais légal au Canada, mais les employeurs restent anxieux face à l'absence de ...
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Le mieux-être au travail en 5 étapes faciles

Voyons les choses en face - nous passons beaucoup de temps au travail.En fait, une personne moyenne ...
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Bulletin d'information; octobre 2018 - Pourquoi le sucre pourrait être la chose la plus terrifiante que vous rencontrerez à Halloween

Par Medisys | October 01 2018 | Bulletin d’information
Découvrez comment gérer vos envies de sucre, la vérité qui se cache derrière la maladie du « foie ...
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Vous passez trop de temps devant les écrans? Une désintoxication numérique s'impose!

Êtes-vous constamment à la recherche de votre téléphone, en train de vérifier vos courriels en ...
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Bulletin d'information; Septembre 2018 - Une rentrée en pleine forme!

Par Medisys | September 07 2018 | Bulletin d’information, Nouvelles
Les vacances d’été sont finies. Adoptez une nouvelle routine saine et active pour une rentrée en ...
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Les yogourts - tous alliés de votre santé?

Selon la Commission canadienne du lait, la consommation moyenne de yogourt a augmenté de 43,7 % au ...
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Joignez-vous au défi d'hydratation d'une durée de 9 jours!

L'American Heart Association rappelle que rester hydraté est essentiel pour la santé de votre cœur, ...
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Besoin d'un rafraîchissement? Préparez-vous un mocktail!

Par Medisys | August 08 2018 | Nouvelles, Nutrition et recettes
La tendance est au mocktail! Que ce soit en raison d’une prise de conscience des risques pour la ...
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Améliorez vos performances sportives avec une alimentation adéquate

Ce n’est pas un secret: l’activité physique a de nombreux effets positifs sur la santé individuelle ...
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Appréciez l'alcool sans compromettre votre santé

Chacun a sa propre motivation l’amenant à consommer de l’alcool — ce peut être le goût, une façon ...
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Programmes de mieux-être des employés de Tri Fit - Des jeux et du fun!

Veoneer Canada est un pionnier dans la promotion de la santé et du mieux-être des employés. Soutenu ...
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Bulletin d'information; Août 2018 - Guide pour profiter de l'été en santé

C'est la saison des barbecues dans l'arrière-cour, des promenades sur les quais et des cocktails en ...
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8 Comportements pour stimuler votre cerveau et prévenir le risque de démence

La prévalence de la démence et l’échec cognitif augmente à des taux alarmants dans le monde ...
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La ménopause: facteur de stress au travail?

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3 Conseils simples pour un été en santé

L'été est enfin bien installé! Découvrez comment en profiter pleinement, avec votre famille et vos ...
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Comprendre la dépendance

1 Canadien sur 5 souffre d’une maladie mentale ou d’une dépendance au cours de sa vie. À quel point ...
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