<img height="1" width="1" style="display:none;" alt="" src="https://dc.ads.linkedin.com/collect/?pid=265777&amp;fmt=gif">

Ressources

Affiche d'échauffements à faire avant le pelletage - Téléchargez-la gratuitement!

Par Medisys le January 22 2019 | Défis et guides santé

Le pelletage vous cause-t-il des douleurs et des courbatures?  

 

Le pelletage peut être une corvée hivernale exigeante. Des études ont montré qu’environ 85 % des travailleurs peuvent s’attendre à éprouver des douleurs lombaires. Les milieux de travail sédentaires ont déjà des effets néfastes sur le bas du dos du Canadien moyen, et nous ne pouvons donc pas nous permettre d’aggraver ces effets en dégageant nos trottoirs et nos entrées.

 

Soyez mieux preparé(e) cet hiver et téléchargez l’affiche d’échauffement avant le pelletage de Medisys qui renferme :

  • des exercices d’échauffement avant de pelleter
  • des conseils utiles pour déblayer la neige

 

Prêt(e) pour le changement? Cliquez ici pour télécharger gratuitement l'affichez des étirements!

 

Shoveling poster FR