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Édition spéciale COVID-19 : Vers une nouvelle normalité

Programme digital et ressources

Séances de yoga virtuelles gratuites

Gâteau de fête melon d’eau

Vidéo éducative : Asseyez-vous comme un pro

Éviter l’épuisement professionnel lié au travail à domicile

Questions et réponses avec Jonathan Lohé Chung, kinésiologue

4 techniques d’automassage

Le guide des dîners parfaits pour le #travailàdomicile

Comment atténuer la fatigue oculaire numérique

4 Collations énergisantes faciles à cuisiner à l’avance

Vidéo éducative : 6 comportements qui augmentent la résilience

Vidéo éducative : Le pouvoir de la pensée positive

Vidéo éducative : L'importance du sommeil

Vidéo éducative : L'alimentation consciente

Édition spéciale Covid-19 : Prenez le pouls de votre santé mentale

7 stratégies pour combattre l’insomnie

FAQ avec la Dre Lyndall Schumann, psychologue clinicienne agréée

Comment optimiser votre santé mentale grâce à l’alimentation

Recette : écorces de chocolat pour équilibrer la glycémie

Livre de recettes #RestezChezVous

Yoga : des bienfaits pour le corps et l'esprit

Édition spéciale : #Restezchezvous et épanouissez-vous

3 façons de réduire l’anxiété à la maison

FAQ avec le Dr Hoa Phong Le, médecin de famille chez Medisys

L’autocompassion est essentielle : voici comment la pratiquer

4 plats à congeler qui feront l’unanimité

Édition spéciale : Comment s'épanouir et rester en santé

Édition spéciale : Faire face à notre nouvelle réalité

Le guide par excellence de la congélation

Maintenir la distanciation physique à l’arrivée des beaux jours

6 mythes sur la COVID-19 déboulonnés

4 façons de soutenir vos employés durant la pandémie de COVID-19

COVID-19 : Votre aide-mémoire

COVID-19: Conseils pour se focaliser sur le positif

Webinaire : COVID-19 - Guide de l'employeur

COVID-19 : Questions et réponses pour les employeurs

4 recettes saines (et délicieuses) avec des aliments du garde-manger

Comment travailler efficacement à la maison

Comment garder de saines habitudes de vie durant la pandémie

Recette : bouchées énergétiques sans cuisson

L’ABC d’une sortie à l’épicerie en période de pandémie

Santé mentale et COVID-19 : 5 conseils pour bien réagir

COVID-19 : conseils pour les parents

Bulletin de mars 2020 - Le pouvoir des aliments

Introduction à l'alimentation végétale

Recette: Velouté de chou-fleur au curcuma et aux pois chiches

5 Tendances en matière d'alimentation et de nutrition en 2020

5 Raisons pour lesquelles vous devriez cuisiner avec vos enfants

Bien se nourrir sur tous les plans

Bulletin de février 2020 - Prenez les devants. Pensez prévention.

Témoignage: mon bilan de santé m'a sauvé la vie

Ce que vos mains disent de votre état de santé

5 Stratégies pour faire face à un diagnostic de cancer

Cancer du sein: ce que vous devez savoir

Nouveau coronavirus: consignes de sécurité

4 Astuces pour atteindre ses objectifs personnels

5 Conseils pour un Super Bowl santé

Bulletin de janvier 2020 - Une nouvelle année, un nouveau départ

Vapotage: ce que vous devez savoir

Calendrier 2020 d'exercices pour les yeux - Téléchargement gratuit

Vous songez à faire une cure de jus? repensez-y!

3 Résolutions de remise en forme prometteuses

Comment aimer votre corps en 2020

Calendrier des étirements à faire au bureau - Téléchargez-le gratuitement!

Merci, de la part de votre partenaire en santé

Bulletin de décembre 2019 - Votre guide pour des fêtes réussies

Comment maintenir la paix durant la période des fêtes

6 Conseils pour ne pas vous sentir seul pendant les fêtes

Rencontrez nos diététistes à Montréal

Syndrome du côlon irritable : notions de base

Bulletin de novembre 2019 - Plein feux sur la santé digestive

Prévenir le diabète de type 2

Améliorez votre santé digestive grâce à l'exercice

Rencontrez Myriam Deblois, Medisys Montréal

5 conseils faciles pour s'évader de la frénésie du quotidien.

Le système digestif, sensible aux émotions?

4 conseils pour combattre les préjugés sur la maladie mentale

La gratitude et ses bienfaits sur la santé

Stress - le bon, le moins bon, et le mauvais

Bulletin d'octobre 2019 - Cet automne, ne laissez pas tomber votre santé

VPH : un enjeu non exclusivement féminin

7 raisons de recourir aux soins virtuels cet automne

Vaccin contre la grippe : mythes et faits

Recette : mijoté de lentilles aux légumes-feuilles

10 signes qu’il est peut-être temps de parler à quelqu’un

Acquérir une estime de soi

Bulletin de septembre 2019 - Un nouveau départ au travail

Comment nourrir votre cerveau pour réussir

5 conseils pour prévenir la propagation de la grippe au travail

Comment conserver son énergie au travail toute la journée

5 choses à rechercher en comparant les plateformes de soins virtuels

5 façons de donner du pep à votre salade estivale!

Votre poids stagne? Surmontez ce plateau!

Nutrigénétique : le futur de la nutrition

Bulletin d'août 2019 - Un été à prendre soin de soi

Vinaigrette au tahini

Vinaigrette du sud-ouest au jalapeño

Vinaigrette citronnée au yogourt et à l'aneth

L'alcool : la substance la plus consommée par les Canadiens

Améliorer le mieux-être des employés, le régime d’avantages sociaux et la gestion des ressources humaines grâce aux solutions des TI

Principales options de soins de santé préventifs pour vos employés

Choisir une solution de soins de santé virtuels pour une entreprise

Joignez-vous au défi en ligne 30 jours pour la santé mentale

Bulletin de juillet 2019 - Profitez au maximum de l'été

Rougeole : Les réponses à vos questions

Guide l'exercice en plein air

Malade en vacances? Évitez la clinique sans rendez-vous grâce aux soins virtuels

Rapport sur le secteur des soins de santé virtuels 2019 - téléchargement gratuit

Les avantages de la télémédecine

Bulletin de juin 2019 - Prendre sa santé en main, prendre soin de la planète

Astuces pour combattre les allergies saisonnières

Réduction du risque de cancer : ce que vous et votre employeur pouvez faire

10 Mythes sur les soins de santé virtuels

Réduire facilement le gaspillage alimentaire

Sauver la planète commence dans votre assiette

Bulletin de mai 2019 - La santé des femmes

Combler l'écart de confiance entre les genres

5 questions de santé pouvant être traitées par le biais d'une consultation virtuelle

4 raisons de consulter un médecin virtuellement

Mesdames: huit mesures à prendre pour protéger votre cerveau

Guide nutritionnel pour les femmes selon chaque décennie

Atrophie vaginale : stop au tabou

Recette: crêpe Hollandaise protéinée sans gluten

Découvrez quels aliments consommer pour une peau rayonnante de santé

6 choses que vous devez savoir sur la télémédecine et la télésanté

Bulletin d'avril 2019 - La santé de votre peau

Rosacée : causes, symptômes, prévention et traitements.

Soins de santé virtuels : décryptage

le véritable retour sur investissement des programmes de mieux-être des employés

Libérez le potentiel de votre alimentation!

Saines substitutions alimentaires

Bulletin de mars 2019 - Libérer le potentiel de votre alimentation

Le guide alimentaire pour manger santé - Téléchargement gratuit

Bulletin de février 2019 - Santé mentale et soins préventifs pour la santé du cerveau

7 Astuces pour ne pas manquer d'énergie l'après-midi

Santé mentale au travail : brisons les préjugés

Cannabis : des conséquences sur le cerveau de vos enfants

Tabac, drogue, alcool: 9 conseils pour en parler avec vos enfants

Cancer du col de l'utérus - Protégez-vous!

Soya : mythes et réalités

Régime cétogène : guide complet pour débutants

Tout sur le jeûne intermittent

Affiche d'échauffements à faire avant le pelletage - Téléchargez-la gratuitement!

Bulletin de janvier 2019 - Comment tenir ses résolutions du nouvel an

Muffins aux bananes et aux épices

Suralimentation : attention aux portions!

Entraînements rapides pour gagner du temps

Bulletin de décembre 2018 - Vous êtes invité à célébrer 12 jours de mieux-être!

Dr Elman présente les avantages de la consultation virtuelle en santé sur Radio Canada

Comment les soins de santé virtuels refaçonnent l’avenir des avantages sociaux au Canada

Idées et recettes faciles et rapides pour des dîners santé

10 astuces pour éviter de prendre 5 livres pendant les Fêtes

Purée de "fausses patates"

Lait de poule santé et sans alcool

5 astuces pour donner un coup de pouce santé à vos classiques des repas des Fêtes!

9 astuces pour maintenir votre bonne santé durant les Fêtes

Délicieux pain d'épices sans sucre raffiné

7 astuces pour gérer votre tension artérielle

4 recettes de smoothies santé

Triste? Apprenez-en plus sur le trouble affectif saisonnier

5 raisons pour lesquelles la densité mammaire est importante

Granola au pain d'épices, sans gluten

Bulletin de novembre 2018 - La médecine préventive du corps et de l'esprit

La maladie du « foie gras » vous guette-t-elle?

Légalisation du cannabis; employeurs, obtenez des réponses à vos questions!

Télémédecine : quelles formes sont les plus courantes?

Le mieux-être au travail en 5 étapes faciles

Bulletin d'octobre 2018 - Pourquoi le sucre pourrait être la chose la plus terrifiante que vous rencontrerez à Halloween

Alimentation pauvre en glucides? Pensez plus loin que le bacon et l'avocat. Découvrez 10 aliments à ajouter à votre liste d'épicerie!

La désintoxication numérique en 9 étapes faciles

Bulletin de septembre 2018 - Une rentrée en pleine forme!

Les yogourts - tous alliés de votre santé?

Joignez-vous au défi d'hydratation d'une durée de 9 jours!

Pénurie de vaccins contre la fièvre jaune au Canada - Ce que vous devez savoir

Besoin d'un rafraîchissement? Préparez-vous un mocktail!

Améliorez vos performances sportives avec une alimentation adéquate

Appréciez l'alcool sans compromettre votre santé

Programmes de mieux-être des employés de Tri Fit - Des jeux et du fun!

Bulletin d'août 2018 - Guide pour profiter de l'été en santé

8 Comportements pour stimuler votre cerveau et prévenir le risque de démence

La ménopause: facteur de stress au travail?

3 Conseils simples pour un été en santé

Comprendre la dépendance

Bulletin de juillet 2018 - Célébrons la santé personnelle!

Soleil: attention aux abus!

La vérité sur les protéines en poudre

10 conseils pour demeurer en santé en vacances à l'Étranger

    

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