<img height="1" width="1" style="display:none;" alt="" src="https://dc.ads.linkedin.com/collect/?pid=265777&amp;fmt=gif">

Ressources

Andrea Stokes

Recent Posts

La gratitude et ses bienfaits sur la santé

Prendre un moment pour reconnaître ce pour quoi nous devons être reconnaissants est une tâche ...
Lire la suite

Stress - le bon, le moins bon, et le mauvais

QU'EST-CE QUE LE STRESS? Le stress est une réponse normale du corps à tout type de pression indue. ...
Lire la suite

Le mieux-être au travail en 5 étapes faciles

Voyons les choses en face - nous passons beaucoup de temps au travail.En fait, une personne moyenne ...
Lire la suite

La désintoxication numérique en 9 étapes faciles

Êtes-vous constamment à la recherche de votre téléphone, en train de vérifier vos courriels en ...
Lire la suite

Joignez-vous au défi d'hydratation d'une durée de 9 jours!

L'American Heart Association rappelle que rester hydraté est essentiel pour la santé de votre cœur, ...
Lire la suite

Joignez-vous au défi des micronutriments!

Les Canadiens (surtout les enfants) consomment plus de la moitié de leurs calories quotidiennes ...
Lire la suite

Guide d'entraînement physique pour cadres en voyage d'affaire

Dans de nombreuses sociétés canadiennes, un énorme stress et d’énormes responsabilités reposent sur ...
Lire la suite

Cette année, je tiens mes bonnes résolutions!

Le début d’une nouvelle année est un bon moment pour réfléchir aux changements que vous aimeriez ...
Lire la suite

Les édulcorants artificiels sont-ils un danger pour vous et vos enfants?

Notre désir d’aliments sucrés fait partie de notre biologie. Notre préférence innée pour les ...
Lire la suite

Comment pratiquer "l'alimentation consciente" en cinq étapes faciles

Rencontrez Andrea Stokes, diététiste agréée. Andrea est basée à la clinique Definitions de St. ...
Lire la suite