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l sera très difficile d’oublier l’été 2020.
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Délicieuses sucettes glacées à faire soi-même

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5 stratégies pour s’aimer soi-même cet été

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6 conseils pour des grillades plus saines

C’est de nouveau la saison des grillades sur le barbecue! Selon ce que vous cuisez sur le gril – et ...
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Un guide complet de la protection solaire

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Nous avons tous hâte, peut-être même plus cette année que jamais auparavant, de profiter du chaud ...
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Bilan de santé préventif virtuel 101

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Pourquoi vous devriez prendre vos journées de vacances cet été

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Si l’on vous a récemment indiqué votre date de retour au travail, vous ressentez peut-être de la ...
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Édition spéciale : Votre guide de retour au travail

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Guide d'exercices sans équipement - Téléchargement gratuit

Par Medisys | June 04 2020 | Défis et guides santé
Si nous voulons mener une existence saine et heureuse, il est essentiel de prioriser notre santé. ...
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Participez au Défi 10 jours pour gagner en souplesse

Pour la plupart d’entre nous, le fait d’être confinés à la maison depuis plus d’un mois à cause de ...
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Les bases d’un entraînement efficace

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Lorsque vous décidez de vous entraîner, vous devez absolument connaître les principes de base pour ...
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Après le printemps le plus froid en 25 ans dans de nombreuses régions du Canada, l’été est ...
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Comment bien se préparer pour une consultation médicale virtuelle

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Votre guide pour planifier une fête d'anniversaire virtuelle

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Guide de l’employeur pour la planification du retour au travail

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Quoi faire pour soigner les mains sèches

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Medisys soutenue par TELUS Santé a le plaisir d’offrir des séances de yoga virtuelles ...
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Gâteau de fête melon d’eau

Par Medisys | April 30 2020 | Nutrition et recettes
Lors de votre prochaine occasion spéciale, célébrez avec notre « gâteau » de melon d’eau sans ...
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Vidéo éducative : S'assoir comme un pro

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Même pour ceux d'entre nous qui apprécient l'opportunité de travailler à domicile pendant la ...
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Questions et réponses avec Jonathan Lohé Chung, kinésiologue

Par Medisys | April 27 2020 | Rencontrez nos experts
Jonathan Lohé Chung est coordonnateur médical pour le Groupe Santé Medisys et travaille avec ...
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4 techniques d’automassage

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Un dimanche bien investi procure une semaine bien garnie, ou de délicieuses collations pour le ...
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Vidéo éducative : 6 compétences pour augmenter sa résilience

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Saviez-vous que 58% des Canadiens déclarent ressentir une surcharge liée à leurs nombreuses ...
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Vidéo éducative : Le pouvoir de la pensée positive

Par Medisys | April 24 2020 | Vidéos éducatives
Certains traits de caractère, comme l’optimisme et la vitalité émotionnelle peuvent permettre ...
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Vidéo éducative : L'importance du sommeil

Par Medisys | April 24 2020 | Vidéos éducatives
Saviez-vous qu'un Canadien sur trois manque de sommeil et que la fatigue contribue à une perte de ...
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Édition spéciale : Faire face à notre nouvelle réalité

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COVID-19 : Votre aide-mémoire

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Une bonne santé n’est pas innée, cela demande des efforts. À l'occasion du 20e anniversaire de la ...
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