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Bulletin d'août 2019 - Un été à prendre soin de soi

Par Medisys le August 06 2019 | Bulletin d’information

Nous devrions prendre soin de nous 365 jours par an, mais cela semble être plus facile en été, lorsque les beaux jours et la chaleur nous incitent à nous gâter. Dans ce numéro, nos experts vous font découvrir la nutrigénétique — l’étude de la relation entre les gènes, l’alimentation et les effets sur la santé — et vous aident à franchir le plateau auquel vous pourriez être confronté lors de votre processus de perte de poids. Besoin de conseils simples pour un esprit et un corps sains? Découvrez comment rehausser votre salade et apprenez-en davantage sur le yoga.

 

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