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Édition spéciale : #Restezchezvous et épanouissez-vous

La cinquième semaine de distanciation physique vient tout juste de commencer pour nombre d'entre nous et, bien que cela puisse devenir de plus en plus facile pour certains, il est aussi tout à fait normal de se sentir stressé, triste, dépassé ou épuisé. Nous sommes là pour vous aider à vous épanouir, peu importe où vous en êtes dans votre parcours #Restezchezvous.

Dans cette édition spéciale, nous vous présentons des repas à congeler qui plairont à tous (sans utiliser la moindre casserole), des outils pour pratiquer l’autocompassion, des stratégies pour réduire l’anxiété à la maison et plus encore.

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