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Ressources

Édition spéciale Covid-19 : Prenez le pouls de votre santé mentale

Vous ne dormez plus la nuit parce que vous vous inquiétez pour l’avenir? Vous marchez d’un pas résolu vers une nouvelle normalité? Peu importe votre type de réaction, vous devez prendre le pouls de votre santé mentale afin de privilégier votre bien-être. Dans ce numéro spécial, nous partageons des ressources qui visent à soutenir votre santé mentale en ces temps d’incertitude.

Poursuivez votre lecture pour découvrir comment optimiser votre santé mentale grâce à l’alimentation, essayez notre recette décadente d’écorces de chocolat pour équilibrer la glycémie, développez des stratégies pour combattre l’insomnie et plus encore.

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