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Ressources

Joignez-vous au défi 30 jours sans sucre raffiné

Par Jessica Tong, RD le March 09 2018 | Défis et guides santé

Les Canadiens consomment, en moyenne, 88 livres de sucres totaux de toutes les sources, chaque année. C'est QUATRE FOIS la limite quotidienne recommandée par l'Organisation mondiale de la santé. L'excès de consommation de sucre a été associé à l'obésité, au diabète de type 2, aux maladies cardiaques, à l'hypercholestérolémie, à l'hypertension artérielle, au cancer et aux accidents vasculaires cérébraux.

Les aliments riches en sucre ont également été liés à la dépendance alimentaire - un inhibiteur primaire de la gestion du poids santé. Joignez-vous au défi aujourd'hui de recevoir des tâches quotidiennes, des recettes sans sucre, des anecdotes et des conseils encourageants de la diététiste, Jessica Tong, pour vous aider à éliminer le sucre raffiné pendant 30 jours. Encouragez la famille, les amis et les collègues à relever le défi avec vous et à agir ensemble contre le sucre. Votre défi commence dans les 24 heures suivant votre inscription (et vos conseils quotidiens vous seront envoyés par courriel toutes les 24 heures pendant 30 jours).

 

JOIGNEZ NOTRE DÉFI SANS SUCRE!