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Ressources

Joignez-vous au défi d'hydratation d'une durée de 9 jours!

L'American Heart Association rappelle que rester hydraté est essentiel pour la santé de votre cœur, mais pas seulement! Votre corps a besoin d'eau pour maintenir la fonction de chaque système, y compris votre cerveau et vos muscles.

 

Joignez le défi d'hydratation d'une durée de 9 jours et profitez des nombreux avantages pour la santé d'une meilleure hydratation.

 

L'objectif de ce défi, présenté par notre diététiste Andrea Stokes, est d'Attirer votre attention sur votre apport quotidien en eau et de vous fournir des outils et des astuces pour aider à soulager les facteurs de stress physiques et mentaux associés à une consommation d'eau insuffisante au travail ou à la maison. Encouragez votre famille, vos amis et vos collègues à relever le défi avec vous!

JOINDRE LE DÉFI