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Ressources

Le guide alimentaire pour manger santé - Téléchargement gratuit

Par Medisys | March 04 2019 | Défis et guides santé
Cherchez-vous à améliorer vos habitudes alimentaires?
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Affiche d'échauffements à faire avant le pelletage - Téléchargez-la gratuitement!

Par Medisys | January 22 2019 | Défis et guides santé
Le pelletage vous cause-t-il des douleurs et des courbatures?    
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Calendrier des étirements à faire au bureau - Téléchargez-le gratuitement!

Vous sentez-vous courbaturé au bureau? Les Canadiens restent assis environ 10 heures par jour, ce ...
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Joignez-vous au défi d'hydratation d'une durée de 9 jours!

L'American Heart Association rappelle que rester hydraté est essentiel pour la santé de votre cœur, ...
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Livre de recettes Medisys - Téléchargez-le gratuitement!

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Guide pour une alimentation saine et pauvre en glucides - Téléchargez-le gratuitement

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Guide pour des dîners à emporter plus sains - Téléchargez-le gratuitement!

De petits changements à votre commande de repas à emporter - comme l'échange de poulet croustillant ...
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Le guide ultime du sommeil - Téléchargez-le gratuitement!

Par Medisys | April 24 2018 | Défis et guides santé
Qu'est ce qui est le pire pour la santé de votre cerveau: la privation de sommeil ou une beuverie? ...
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Joignez-vous au défi des micronutriments!

Les Canadiens (surtout les enfants) consomment plus de la moitié de leurs calories quotidiennes ...
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Joignez-vous au défi 30 jours sans sucre raffiné

Les Canadiens consomment, en moyenne, 88 livres de sucres totaux de toutes les sources, chaque ...
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Envie d'ajouter une dose de bonheur à votre vie?

Par Medisys | November 29 2017 | Nouvelles, Défis et guides santé
Alors que le Canada est toujours en avance sur les États-Unis dans le classement général du bonheur ...
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