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Ressources

Bulletin d'information; Mai 2019 - La santé des femmes

De l'enfance à l’âge d’or, les femmes font face à de nombreux événements de vie et préoccupations ...
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Combler l'écart de confiance entre les genres

L’estime de soi joue un rôle important dans la façon dont les hommes et les femmes se voient au ...
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5 questions de santé pouvant être traitées par le biais d'une consultation virtuelle

C’est une dure réalité au Canada: des obstacles tels que les longs délais d’attente chez le médecin ...
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4 raisons de consulter un médecin virtuellement

L’innovation technologique transforme la plupart des secteurs d’activité du pays, et une étude ...
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Guide nutritionnel pour les femmes selon chaque décennie

Il n’est pas étonnant que les femmes aient des besoins nutritionnels différents de ceux des hommes. ...
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Atrophie vaginale : stop au tabou

Au cours des quelques années précédant la ménopause, jusqu’à 50 % des femmes auront des symptômes ...
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Recette: crêpe Hollandaise protéinée sans gluten

Jessica s’est inspirée de la recette de crêpes de David Eyre publiée dans le New York Times ...
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Découvrez quels aliments consommer pour une peau rayonnante de santé

Plus que jamais, tant à l’adolescence qu’à l’âge adulte, les hommes et les femmes ressentent une ...
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6 choses que vous devez savoir sur la télémédecine et la télésanté

La technologie mobile peut-elle améliorer notre santé? Depuis que le téléphone a été utilisé pour ...
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Bulletin d'information; Avril 2019 - La santé de votre peau

Des millions de Canadiens luttent chaque année contre des problèmes de santé de la peau. Dans ce ...
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Rosacée : causes, symptômes, prévention et traitements.

Par Medisys | April 01 2019 | Nouvelles, Soins de la Peau
Alors qu’une subtile coloration rosée des joues illumine le visage et est synonyme de santé, la ...
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Soins de santé virtuels : décryptage

Imaginez obtenir des soins médicaux au moment où vous en avez besoin, et ce, à partir de n’importe ...
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le véritable retour sur investissement des programmes de mieux-être des employés

Optimisez-vous le retour sur investissement (RCI) des programmes de mieux-être des employés de ...
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Libérez le potentiel de votre alimentation!

L’alimentation a le potentiel d’offrir de nombreux bienfaits. En effet, les aliments que l’on ...
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Saines substitutions alimentaires

Lorsqu’on souhaite manger sainement, de petits changements peuvent faire toute la différence et ...
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Milieu de travail : Brisons le tabou de la santé mentale

Un Canadien sur cinq sera atteint d’un problème de santé mentale au cours de sa vie, une réalité ...
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Cannabis : des conséquences sur le cerveau de vos enfants

Ce n’est pas parce que c’est légal que c’est bon pour la santé, en particulier au chapitre du ...
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Tabac, drogue, alcool: 9 conseils pour en parler avec vos enfants

Les jeunes Canadiens ont l'un des taux de consommation de cannabis les plus élevés au monde. 70% ...
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Cancer du col de l'utérus - Protégez-vous!

Bien que 9,6 millions de personnes meurent chaque année du cancer, nous savons qu’au moins le tiers ...
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Soya : mythes et réalités

À l'ère du contenu illimité, de nombreuses sources débattent sur ce qu'il faut inclure ou non dans ...
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Régime cétogène : guide complet pour débutants

Le régime cétogène gagne en popularité depuis quelques années grâce à ses nombreux avantages, ...
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Tout sur le jeûne intermittent

Le jeûne intermittent est-il sécuritaire pour votre santé? Est-ce une stratégie de perte de poids ...
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Calendrier des étirements à faire au bureau - Téléchargez-le gratuitement!

Vous sentez-vous courbaturé au bureau? Les Canadiens restent assis environ 10 heures par jour, ce ...
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Bulletin d'information; Janvier 2019 - Comment tenir ses résolutions du nouvel an

Nouvelle année, nouveau départ! Oubliez la liste interminable de résolutions et concentrez-vous sur ...
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Muffins aux bananes et aux épices

Ces muffins se conservent très bien au congélateur dans un sac refermable Ziploc pendant environ 3 ...
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Suralimentation : attention aux portions!

Vous arrive-t-il d'abuser des bonnes choses? Oubliez la culpabilité – c’est maintenant le moment de ...
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Idées et recettes faciles et rapides pour des dîners santé

Le tableau ci-dessous comprend une liste de collations santé qui peuvent facilement être ...
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10 astuces pour éviter de prendre 5 livres pendant les Fêtes

La plupart d’entre nous savent que le lait de poule, les biscuits sablés, les saucisses cocktails, ...
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5 astuces pour donner un coup de pouce santé à vos classiques des repas des Fêtes!

Un festin familial sain est-il sur votre liste de souhaits cette année? Les études indiquent que la ...
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9 astuces pour maintenir votre bonne santé durant les Fêtes

À l'approche des Fêtes, nos calendriers commencent à être remplis de soirées entre amis, de soupers ...
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7 astuces pour gérer votre tension artérielle

Selon le magazine Santé canadienne, l’hypertension artérielle représente le principal risque de ...
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4 recettes de smoothies santé

Ces recettes de smoothies sont conçues par des diététistes, et sont chargées de fibres et de ...
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Triste? Apprenez-en plus sur le trouble affectif saisonnier

La venue de l’automne ou de l’hiver vous déprime-t-elle? Vous sentez-vous morose, triste, ...
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5 raisons pour lesquelles la densité mammaire est importante

Des millions de Canadiennes ont ce qu’on appelle une forte densité mammaire. La plupart des femmes ...
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Granola au pain d'épices, sans gluten

Offrez le cadeau de la santé cette saison! Selon les intérêts de vos proches, choisissez un cadeau ...
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La maladie du « foie gras » vous guette-t-elle?

La stéatose hépatique non alcoolique (NAFLD), comme son nom l’indique, n’a rien à voir avec la ...
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Légalisation du cannabis; employeurs, obtenez des réponses à vos questions!

Le cannabis est désormais légal au Canada, mais les employeurs restent anxieux face à l'absence de ...
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Le mieux-être au travail en 5 étapes faciles

Voyons les choses en face - nous passons beaucoup de temps au travail.En fait, une personne moyenne ...
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Vous passez trop de temps devant les écrans? Une désintoxication numérique s'impose!

Êtes-vous constamment à la recherche de votre téléphone, en train de vérifier vos courriels en ...
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Bulletin d'information; Septembre 2018 - Une rentrée en pleine forme!

Par Medisys | September 07 2018 | Bulletin d’information, Nouvelles
Les vacances d’été sont finies. Adoptez une nouvelle routine saine et active pour une rentrée en ...
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Les yogourts - tous alliés de votre santé?

Selon la Commission canadienne du lait, la consommation moyenne de yogourt a augmenté de 43,7 % au ...
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Joignez-vous au défi d'hydratation d'une durée de 9 jours!

L'American Heart Association rappelle que rester hydraté est essentiel pour la santé de votre cœur, ...
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Besoin d'un rafraîchissement? Préparez-vous un mocktail!

Par Medisys | August 08 2018 | Nouvelles, Nutrition et recettes
La tendance est au mocktail! Que ce soit en raison d’une prise de conscience des risques pour la ...
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Améliorez vos performances sportives avec une alimentation adéquate

Ce n’est pas un secret: l’activité physique a de nombreux effets positifs sur la santé individuelle ...
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Appréciez l'alcool sans compromettre votre santé

Chacun a sa propre motivation l’amenant à consommer de l’alcool — ce peut être le goût, une façon ...
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Programmes de mieux-être des employés de Tri Fit - Des jeux et du fun!

Veoneer Canada est un pionnier dans la promotion de la santé et du mieux-être des employés. Soutenu ...
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Bulletin d'information; Août 2018 - Guide pour profiter de l'été en santé

C'est la saison des barbecues dans l'arrière-cour, des promenades sur les quais et des cocktails en ...
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8 Comportements pour stimuler votre cerveau et prévenir le risque de démence

La prévalence de la démence et l’échec cognitif augmente à des taux alarmants dans le monde ...
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La ménopause: facteur de stress au travail?

La ménopause est un événement normal et naturel que toutes les femmes vivent. Elle est définie ...
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3 Conseils simples pour un été en santé

L'été est enfin bien installé! Découvrez comment en profiter pleinement, avec votre famille et vos ...
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Comprendre la dépendance

1 Canadien sur 5 souffre d’une maladie mentale ou d’une dépendance au cours de sa vie. À quel point ...
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Bulletin d'information; Juillet 2018 - Célébrons la santé personnelle!

Le 24 juillet est la Journée internationale de la santé personnelle, l’occasion de célébrer la ...
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La vérité sur les protéines en poudre

Il est recommandé que les adultes consomment au moins 0,8 g de protéines par kg (poids corporel). ...
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Et si ce qui se trouve dans votre assiette pouvait prévenir le risque de cancer?

Environ un Canadien sur deux recevra un diagnostic de cancer au cours de sa vie. Selon la Société ...
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Le tabac coûte chaque année 9,5 milliards de dollars aux entreprises canadiennes!

Que ce soit des cigarettes, des cigares, des e-cigarettes, du narguilé ou des produits similaires, ...
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Conseils santé pour prévenir le cancer de la prostate

1 homme canadien sur 7 recevra un diagnostic de cancer de la prostate au cours de sa vie, ce qui en ...
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