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8 COMPORTEMENTS POUR STIMULER VOTRE CERVEAU ET PRÉVENIR LE RISQUE DE DÉMENCE

La prévalence de la démence et l’échec cognitif augmente à des taux alarmants dans le monde entier. ...
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5 conseils astucieux pour boire moins d'alcool!

Dans un rapport publié par l'Organisation mondiale de la santé, on a constaté que les Canadiens de ...
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Mesdames: huit mesures à prendre pour protéger votre cerveau

Selon un sondage mené auprès des membres de l’organisme Femmes d’influence, l’importance que les ...
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Musculation cérébrale: préservez votre mémoire et fonction cognitive!

Afin de maximiser votre mémoire et vos capacités de raisonnement à mesure que vous vieillissez, il ...
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envie de mieux dormir? Éteignez vos écrans!

Notre mode de vie moderne laisse très peu de temps pour la détente. Comme plusieurs personnes se ...
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Insomnie quand tu nous tiens!

La plupart des adultes souffriront d'un manque de sommeil à un moment donné de leur vie, et près ...
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