<img height="1" width="1" style="display:none;" alt="" src="https://dc.ads.linkedin.com/collect/?pid=265777&amp;fmt=gif">

Ressources

Le tabac coûte chaque année 9,5 milliards de dollars aux entreprises canadiennes!

Que ce soit des cigarettes, des cigares, des e-cigarettes, du narguilé ou des produits similaires, ...
Lire la suite

Améliorez votre performance en course grâce à 3 conseils faciles

Par Medisys | April 27 2018 | Nouvelles, Santé Physique
Alors que la plupart des coureurs s'inquiètent de ce qu'il faut manger avant, pendant et après ...
Lire la suite

Guide d'entraînement physique pour cadres en voyage d'affaire

Dans de nombreuses sociétés canadiennes, un énorme stress et d’énormes responsabilités reposent sur ...
Lire la suite

Les bienfaits de l'entraînement fractionné

Pour plusieurs, l’entraînement cardiovasculaire peut paraître comme une corvée.  Selon la croyance ...
Lire la suite

Pensez à votre santé avant de penser à votre poids!

De nos jours, la plupart des gens préféreraient être minces qu’en bonne santé. Que ce soit dans les ...
Lire la suite

Votre trajet domicile-travail nuit-il à votre santé?

Par Medisys | November 13 2017 | Nouvelles, Santé Physique
Pourquoi les longs trajets sont mauvais pour votre santé.
Lire la suite

Alerte! Un bouton pointe le bout de son nez! Devriez-vous le percer?

Aujourd’hui plus que jamais, le désir d’être constamment au meilleur de sa forme et de sa beauté ...
Lire la suite

Régime cétogène 101: LA solution pour perdre du poids?

Découvrez ce que Dr Ibal Sebag, cardiologue en chef, a à dire au sujet du régime cétogène, et ...
Lire la suite

pourquoi mon régime ne fonctionne pas?

Vous avez beau manger sainement, résister à prendre ce magnifique dessert au chocolat au restaurant ...
Lire la suite

Quelle est la différence entre le rhume et la grippe?

Par Medisys | September 14 2017 | Santé Physique
À mesure que l'automne arrive, nous commençons à voir les feuilles changer, les températures ...
Lire la suite

La diarrhée chronique; un problème qui coûte près de 350 millions de dollars par année aux entreprises

Par Jessica Tong, RD | September 11 2017 | Nouvelles, Santé Physique
Environ 15 à 30% des Canadiens souffrent de constipation chronique1, les prédisposant à divers ...
Lire la suite

Emplois de bureau; cause de mortalité?

Travailler debout pourrait-il sauver votre vie? C'est ce que suggèrent de nouvelles recherches. 
Lire la suite

La natation: l'exercice physique par excellence?

Par Medisys | September 01 2017 | Santé Physique
Vous êtes rebutés par la sensation de l'eau froide, l'idée de retenir votre souffle sous la surface ...
Lire la suite

Un coucher plus tard, des notes plus basses

Le Canada est l'un des pays les plus dépourvus de sommeil dans le monde, avec 30% d'entre nous ...
Lire la suite

6 conseils pour survivre à la saison du rhume et de la grippe!

Avec l'arrivée de l'automne, les feuilles changent de couleur, la température chute et les nez qui ...
Lire la suite

8 000 décès reliés à la grippe CHAQUE ANNÉE!

Au Canada, la saison de la grippe commence à la fin de l’automne et dure tout l’hiver. La plupart ...
Lire la suite

La Privation De Sommeil: Aussi Nuisible Au Cerveau Qu'une Beuverie?

Si vous êtes comme beaucoup de Canadiens, vous bénéficiez de moins de six heures de sommeil par ...
Lire la suite

Prise de poids et désir sexuel; une relation de cause à effet?

La recherche suggère que le surpoids peut avoir une incidence sur votre libido. Selon une étude de ...
Lire la suite

Le guide medisys en matière d’activité physique

Par Medisys | January 19 2017 | Santé Physique
L’exercice peut être classé en 3 groupes de base : 1. Cardio/Endurance : Des activités rythmiques ...
Lire la suite

L'activite physique, aussi bonne pour le corps que pour le coeur!

Par Medisys | January 19 2017 | Santé Physique
Nos corps sont conçus pour être actifs. L’activité physique favorise la santé du coeur et du ...
Lire la suite

7 façons d’atteindre vos objectifs en matière de perte de poids

Le temps des fêtes est terminé, les restes ont été mangés, et les chocolats qui traînaient ont tous ...
Lire la suite

Les Canadiens, buveurs excessifs?

Dans un rapport publié par l’Organisation mondiale de la santé, on a constaté que les Canadiens de ...
Lire la suite

Qu’est-ce que le vaccin antigrippal quadrivalent?

Par Medisys | October 05 2016 | Santé Physique
Jusqu’à récemment, les vaccins contre la grippe saisonnière étaient conçus en vue d’assurer une ...
Lire la suite

L’activité physique; ou comment prévoir une vieillesse en santé

Par Medisys | September 24 2016 | Dre Vivien Brown, Santé Physique
Vivre plus longtemps, être en bonne santé et actifs. Soyons franc. Personne ne veut se retrouver ...
Lire la suite

Messieurs, vous n'êtes pas Superman!

Dans le monde entier, les hommes meurent six à dix ans plus jeunes que les femmes pour des raisons ...
Lire la suite

L’exercice serait-il le secret de la longévité?

Par Medisys | June 16 2016 | Santé Physique
Selon une vaste étude britannique, les personnes qui se mettent à l'exercice physique plus tard ...
Lire la suite

Gérez votre poids en adoptant un mode de vie actif

Par Medisys | May 06 2016 | Santé Physique
Ce n’est un secret pour personne : l’activité physique et les exercices sont bons pour le corps. ...
Lire la suite

Exercice: votre coeur s'emballe?

Par Medisys | February 03 2016 | Santé Physique
Lorsque le printemps arrive, les centres de conditionnement physique et les clubs de gym sont pris ...
Lire la suite

Faites de l'exercice pour un système immunitaire en santé

Par Medisys | January 11 2016 | Santé Physique
Avez-vous parfois l'impression de toujours être aux prises avec un rhume?
Lire la suite

Les cas de pneumonie et les décès dus à cette maladie sont en croissance au Canada. Comment vous protéger et protéger votre famille

Par Medisys | November 25 2015 | Santé Physique
Comme c'est la saison des immunisations et des vaccins antigrippes, j'ai cru bon parler également ...
Lire la suite

Ce que vous devez savoir au sujet de la vitamine D

Par Medisys | August 17 2015 | Nouvelles, Santé Physique
Selon un rapport de Statistique Canada publié en 2013, un tiers des Canadiens de 3 à 79 ans ont un ...
Lire la suite

Que manger pour protéger sa peau du soleil?

La modération en matière de soleil est une nécessité pour protéger sa peau - pas d’exposition ...
Lire la suite

Rhume des foins: prenez vos précautions!

Par Medisys | June 12 2015 | Nouvelles, Santé Physique
Le beau temps a déjà fait son apparition depuis quelques semaines, activant ainsi la ...
Lire la suite

5 façons de changer vos rêves de fitness en réalité

Par Medisys | April 20 2015 | Santé Physique
Suivez ces cinq conseils faciles pour tirer le meilleur parti de vos séances d'entraînement et pour ...
Lire la suite

une peau d'apparence plus jeune? L'exercice est peut-être la solution!

Notre peau est le plus gros organe de notre corps et elle est exposée en permanence. Il est donc ...
Lire la suite

Demeurer en santé et plein de vitalité après 65 ans

Par Medisys | January 15 2015 | Dre Vivien Brown, Santé Physique
Des recherches démontrent que les gens vivent de plus en plus longtemps. Selon Statistiques Canada, ...
Lire la suite

Non-fumeur: protégés d'un risque de cancer du poumon?

Vous ne fumez pas et pensez ne pas être à risque d’avoir le cancer du poumon. Détrompez-vous.
Lire la suite

Applications et gadgets : meilleurs choix d’outils pour la perte de poids

Par Medisys | January 14 2015 | Santé Physique
Saviez-vous que 75 % des personnes qui réussissent à ne pas reprendre le poids qu'ils ont perdu se ...
Lire la suite

Exercice physique: restez connecté!

Par Medisys | January 14 2015 | Santé Physique
En plus d'être facilement accessibles dans votre poche ou à votre poignet, les dispositifs de suivi ...
Lire la suite

Déchiffrez votre code génétique

Les gènes sont des unités d’information qui dictent la croissance, le développement et le ...
Lire la suite

L'importance de dormir comme un athlète

Que vous vous entrainiez en vue d'une compétition ou que vous vous adonniez au sport récréatif, ...
Lire la suite

Le yoga pour aider à mieux dormir

      Dans notre monde occidental qui évolue de plus en plus vite, il n’est pas surprenant de ...
Lire la suite

8 stratégies de nutrition pour une bonne nuit de sommeil... et pour contrôler son poids

Se sentir fatigué et irritable n'est pas la seule conséquence d'un manque de sommeil. Il peut aussi ...
Lire la suite

7 astuces pour limiter les effets du DÉCALAGE horaire

Par Medisys | December 23 2014 | Santé Physique, Santé Voyage
Votre corps est à Montréal mais votre horloge interne est restée en Europe? Après avoir traversé un ...
Lire la suite

3 raisons pour lesquelles votre entreprise a besoin d'un programme de mieux-être

Les programmes de mieux-être des employés sont bons pour les affaires. Selon le magazine Corporate ...
Lire la suite