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Ressources

Vidéo éducative : L'alimentation en pleine conscience

Par Medisys le April 24 2020 | Vidéos éducatives

Avez-vous l’habitude de manger dans votre voiture ou à votre bureau? Ces pratiques malsaines peuvent nuire à votre appréciation de la nourriture et vous amener à trop manger. L’alimentation en pleine conscience est une stratégie qui vous sensibilisera à vos habitudes alimentaires et vous permettra de savourer chaque bouchée. Vous apprendrez le rôle de la pleine conscience dans votre alimentation, vos courses à l’épicerie et l’amélioration de votre santé!

Durée : 9'45

Lalimentation consciente

 

Que vous ayez du mal à maintenir une alimentation saine - ou que vous ayez enfin du temps à consacrer à l’amélioration de votre alimentation - c’est le moment idéal pour consulter un diététiste.

Nos diététistes travailleront avec vous pour apporter de petites améliorations significatives, à un rythme qui vous convient et en mettant l’accent sur le plaisir de manger. Les consultations peuvent se faire par téléphone, à votre convenance, en français ou en anglais, et des reçus d’assurance sont émis.

En savoir plus sur les services de nutrition et diététistes

 

À propos de Trifit

Depuis 1979, Tri Fit offre des services de conception et de gestion de centres de conditionnement physique en entreprise ainsi que des programmes de santé et de bien-être au travail à plus de 110 000 utilisateurs à travers le Canada. Tri Fit a établi un partenariat avec plusieurs des meilleures entreprises du Canada pour promouvoir la santé, l'énergie et le rendement des employés et de l'organisation. Tri Fit est un fier membre du Groupe Santé Medisys, le principal fournisseur canadien de solutions de santé complètes, préventives et d'entreprise.