<img height="1" width="1" style="display:none;" alt="" src="https://dc.ads.linkedin.com/collect/?pid=265777&amp;fmt=gif">

Ressources

Vidéo éducative : S'assoir comme un pro

Par Medisys le April 27 2020 | Vidéos éducatives

Nous sommes nombreux à passer la majeure partie de la journée assis à notre bureau, devant l’ordinateur. Si nous ne pouvons pas toujours quitter notre poste, nous pouvons par contre en faire un espace fonctionnel et confortable. En apportant des ajustements mineurs à votre routine quotidienne, vous réduirez les tensions, les douleurs et le risque de blessure tout en optimisant votre santé, votre énergie et votre rendement.

 

Dans cette vidéo, découvrez :

  1. Des conseils pour reconfigurer votre poste de travail
  2. Comment améliorer votre posture pour un confort maximum
  3. Les meilleurs exercices pour améliorer la posture et la santé du dos
  4. Les meilleurs exercices d'étirement pour le travail et la maison

 

Durée : 25'30

Ergo-Sit Like A Pro-FR

Remarque : Les renseignements fournis par Medisys sont de nature éducative et non normative. Medisys ne sera tenue responsable d’aucun problème de santé découlant de son matériel éducatif. Chaque personne est responsable de prendre des décisions éclairées et d’agir de la manière qui lui convient le mieux.

 

Vous souffrez de maux de tête ou de maux de dos? Communiquez 24 heures sur 24, 7 jours sur 7 avec des professionnels de la santé pour obtenir un soutien médical.

Obtenir plus d'information sur les soins de santé virtuels