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Vidéo éducative : L'importance du sommeil

Par Medisys le April 24 2020 | Vidéos éducatives

Saviez-vous qu'un Canadien sur trois manque de sommeil et que la fatigue contribue à une perte de productivité de 27 milliards de dollars chaque année? On n’insistera jamais assez sur l’importance d’une bonne hygiène de sommeil, car ce dernier influe sur notre capacité à fonctionner pleinement et à combattre les maladies. Découvrez les effets du manque de sommeil sur votre santé et apprenez des trucs pratiques pour dormir comme un loir!

 

Durée : 18'25

Limportance du sommeil

 

Saviez-vous que les problèmes de sommeil peuvent être liés au stress?

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