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Ressources

Vidéo éducative : 6 compétences pour augmenter sa résilience

Par Medisys le April 24 2020 | Vidéos éducatives

Saviez-vous que 58% des Canadiens déclarent ressentir une surcharge liée à leurs nombreuses obligations dans la vie?

De plus, pendant la pandémie actuelle de COVID-19, il est normal que la plupart des gens connaissent des niveaux élevés d'anxiété et de stress.

Ce webinaire met en lumière les 6 aptitudes nécessaires pour augmenter votre résistance au stress. Les voici :

  1. Conservez votre énergie
  2. Gérez votre temps
  3. Entourez-vous d’alliés
  4. Gagnez en assurance
  5. Savourez les petits plaisirs de la vie
  6. Protégez votre santé

Durée : 14'41

 

Augmenter la résilience

 

Vous souffrez de stress ou d'anxiété? Vous n'êtes pas seul - demandez de l'aide si vous vous sentez dépassé. Utilisez votre plateforme de soins virtuels pour communiquer 24 heures sur 24, 7 jours sur 7 avec des professionnels de la santé et obtenir le soutien dont vous avez besoin, dans le confort de votre domicile.

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À propos de Trifit

Depuis 1979, Tri Fit offre des services de conception et de gestion de centres de conditionnement physique en entreprise ainsi que des programmes de santé et de bien-être au travail à plus de 110 000 utilisateurs à travers le Canada. Tri Fit a établi un partenariat avec plusieurs des meilleures entreprises du Canada pour promouvoir la santé, l'énergie et le rendement des employés et de l'organisation. Tri Fit est un fier membre du Groupe Santé Medisys, le principal fournisseur canadien de solutions de santé complètes, préventives et d'entreprise.